南阳网网评 | “老顽童” 切勿一“网”情深

“老顽童” 切勿一“网”情深

陈向阳

　　在过去，“网瘾”这个词是青少年的“专属”。沉溺网络，难以自拔，导致学业荒废，引发家庭矛盾频发。看到“网瘾少年”沉迷于网络世界，家中的长辈没少批评责备。

　　如今，“风水轮流转”，一些老人学会刷手机后，也表现出缺乏自控力。有关机构最新发布的《2020老年人互联网生活报告》显示，我国60岁及以上老人的网络普及率为38.6%，其中，超过10万老人日均上网时间在10小时以上。“老顽童”上网成瘾，已成为又一个日益突出的家庭和社会问题。

　　实事求是讲，老年人融入网络时代，学会利用智能手机，是一种积极现象。毕竟，当下无论是消费购物，还是社交平台，再或是疫情防控所需的行程码、健康码等，都已与网络紧密融合。

　　然而，互联网又是一把双刃剑，“小瘾怡情，大瘾伤身”。老年人适度上网能愉悦身心、开阔视野、充实生活，提升幸福感和社会参与度，还能防止脑萎缩，预防老年痴呆。但凡事过犹不及，长时间上网，运动量减少，作息不规律，容易带来眼部病变，并引发心脑血管病、神经衰弱、肩颈腰背疼痛等健康问题。更有甚者，上网经验不足的老年人，很容易被网上的信息“洗脑”，成为不法分子诈骗的目标，导致伤身又伤财。

　　“老顽童”上网成瘾虽不是洪水猛兽，看似只是一个家庭内部的事，但绝不是小事。如何合理使用手机和网络，关系到老年人自身的健康生活和家庭关系的处理。

　　网瘾老人的出现，也折射出老年人精神世界的相对空虚。退出职场后，闲暇时间增多，孤独感更为强烈，尤其孩子们不在身边时，难以找寻合理打发时间的方式。互联网的丰富性和互动性很容易使其成为老人的精神寄托，从而在网络世界里了解外界，寻找归属感，逐渐深陷其中。

　　解决老人沉迷网络问题，一方面，有关部门和社区应从丰富老人精神生活着手，不断完善适老服务配套设施，积极组织开展喜闻乐见的文体活动，增强广大老年人的获得感、幸福感。另一方面，子女应加强和父母的沟通交流，少些“屏对屏”，多些“面对面”，常回家看看，常陪着转转，帮助他们建立一些新的兴趣爱好，适当为他们安排一些社会活动，利用节假日带他们出去旅游，让他们的生活丰富多彩，把内心的空虚感发泄出来，不让父母在上网成瘾中逐渐老去。亲情陪伴，是老年人最有效的防沉迷系统。