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2021年6月11日 星期五 辛丑年五月初二
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【便民】
★今日南阳：晴转小雨，温度23~36℃，南风2级，降雨量0.0mm，湿度51%RH。
★空气质量：良，AQI86，pm2.5（细颗粒物）63，空气质量本省排名第9，全国排名第367。
【时政】
市委理论学习中心组赴红二十五军鏖战独树镇纪念地开展党史学习教育主题活动
砥砺初心使命激发奋进力量 以优异成绩献礼党的百年华诞
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6月10日，市委理论学习中心组赴红二十五军鏖战独树镇纪念地开展党史学习教育主题活动，传承红色基因，砥砺初心使命，进一步激发干事创业活力，在走正走好水源地高质量发展之路上实现更大突破。市委书记张文深，市委副书记、市长霍好胜参加。
一路走、一路看，一路思、一路悟。张文深、霍好胜一行认真聆听红色故事，观看丰富的文字、图片展板，重温了红二十五军鏖战独树镇的光辉业绩，深入了解长征精神的深刻内涵。（陈琰炜）（详情请点击 http://6tt.co/23ajv ）
【导读】
>【封面】南阳市启动食品安全宣传周活动
>【热点】河南集中开展新冠疫苗第二剂次接种
>【时讯】南阳市一批单位和个人受表彰
>【县市区】镇平县诚管桥顺利竣工
>【乡镇】邓州市张村镇：颗粒归仓保丰收
>【民生】建设路第三中学东至魏公桥路段封闭施工
>【美食】洋白菜水晶粉
>【健康】养心安神 点揉三穴
>【国学】小人之过也必文
>【历史】1898年的今天：戊戌变法开始
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【封面】
南阳市启动食品安全宣传周活动
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6月10日，2021年全市食品安全宣传周活动启动。今年宣传周的主题是“尚俭崇信守护阳光下的盘中餐”，活动将持续到6月22日。
宣传周期间，我市将举办“食品安全知识进校园”“进口食品安全社区行”“食品经营安全你我同查”等活动，市工信局、市公安局、市卫健委等14个职能部门将分别举办主题日活动。（范志钦）（详情请点击 http://6tt.co/23azb ）
【热点】
河南集中开展新冠疫苗第二剂次接种
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6月10日起，河南省集中开展新冠疫苗第二剂次接种工作，已经接种过第一剂次的居民，在接种满21天后要有序到原接种点完成第二剂次接种。在此期间，有出国和其他疫情防控等特殊需求的人员，仍可预约接种第一剂次疫苗。从7月份起，我省将继续开展新冠疫苗第一剂次和第二剂次接种工作。（大河网）
【时讯】
全省优秀民企吸纳退役军人就业现场会在南阳市召开
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6月10日，全省优秀民营企业吸纳退役军人就业工作现场会在南阳市召开。会议强调，广大民营企业要强化责任担当，进一步加大吸纳退役军人就业工作力度，提供更多岗位；增加特定福利，举办特色活动，让退役军人留得住；不断加强退役军人培训，优化岗位配置，拓宽晋升渠道，让退役军人干得好。
会前，与会人员到南阳药益宝艾草制品有限公司、牧原实业集团有限公司、想念食品股份有限公司退役军人综合服务中心（站）进行实地观摩。（范志钦）（详情请点击 http://6tt.co/23at1 ）
南阳市一批单位和个人受表彰
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6月10日，记者从市卫健委获悉，在6月9日召开的2021年全省职业健康工作推进会上，南阳市卫生健康委、南阳市疾控中心、方城县卫生健康委、镇平县卫生健康委荣获2020年度全省职业健康工作先进单位，我市的孙栋、高原、刘凯、杨林泉、高富明、范文会、曹明征7名同志被省卫生健康委表彰为职业健康工作先进个人。（赵明禄）
南阳市强力推进病媒生物预防控制工作
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南阳市高度重视病媒生物预防控制工作，各级各部门集中力量，开展以整治“脏乱差”为重点的环境卫生集中整治行动，有效清除病媒生物孳生场所，保障了群众身体健康。这是6月10日记者从市爱卫会了解到的。
至目前，我市建立了市、县区、街道（乡镇）、社区（村）四级病媒生物预防控制工作网络体系，使该项工作逐步纳入法制化、科学化、规范化、专业化轨道，重点行业和单位防蚊蝇和防鼠设施合格率≥95%。（任华裔）
南阳月季国家种质资源库项目建设正式启动
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记者6月10日从市林业局获悉，日前，市林业局与城乡一体化示范区举行南阳市月季国家林木种质资源库项目签约仪式，南阳月季国家种质资源库项目建设正式启动。
南阳是中国月季之乡、世界月季名城，并且拥有世界最大的月季名园—世界月季大观园，南阳月季面积全国最大，品种和市场占有份额全国最多。月季种质资源库的建设，既是落实习近平总书记关于加强南阳月季品种保护、推进产学研有机结合、做好产业、科技、文化这篇大文章的具体举措，也是世界月季大观园的重要组成部分、重要核心区和点睛之笔，必将为我市月季产业高质量发展起到有力推动作用。（陈杰超）
端午假期 南阳车务段预计发送旅客15万人
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为期5天的2021年端午假期铁路旅客运输将于6月11日开始，至6月15日结束，南阳车务段预计发送旅客15万人。
假日期间，南阳车务段加开直通临客2对，其中动车组列车1对，车次为襄阳东（十堰东）~北京西G4708/7次列车；普速列车1对，车次为北京~南阳K4283/4次列车。加开管内普速临客2对，分别是洛阳—南阳K5354/1次，南阳~邓州K5355/6次、南阳—洛阳K5352/3次；加开管内动车组列车2对，分别是郑州东～南阳东G7953/4次、G7955/6次。（于欢）
【县市区】
镇平县诚管桥顺利竣工
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近日，镇平县建设大道中段三里河桥面护栏修缮改建暨“诚管桥”民生工程顺利竣工，它以全新的形象、崭新的姿态屹立在镇平这座古老而又开放的小县城。
据悉，“诚管桥”原名三里河桥，诚管二字释义为“匠心管理城市，诚心服务为民”，彰显管理城市为人民的初心宗旨。在经过近40天的紧张施工后，于6月8日改造工程顺利完工。
“规范托育服务中原行”南阳方城站启动
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6月10日上午，“规范托育服务中原行”南阳方城站启动仪式在该县城区凤瑞路举行。仪式现场，县妇幼保健院组织开展了幼儿视力、听力免费检测和口腔健康检测，三家托育中心通过多种形式向群众宣传国家托育政策、托育方法，为婴幼儿家长提供科学养育指导。各单位通过设立咨询台、摆放宣传展面、悬挂横幅、发放各类婴幼儿宣传彩页及科普读物等方式，大力宣传国家、省、市对婴幼儿照护服务的支持措施和相关优惠政策。
卧龙区“红色电影周”活动启动
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近日，卧龙区庆祝中国共产党成立100周年“永远跟党走”群众性主题宣传教育活动——红色电影周系列活动启动。此次“红色电影周”系列活动从6月8日起持续至6月14日，《建党伟业》《我和我的祖国》《建军大业》等经典红色影片将在社区、文化广场等固定放映点开展展映活动。
【乡镇】
西峡县庆祝建党100周年乡镇合唱比赛太平镇赛区开赛
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6月10日，西峡县庆祝中国共产党成立100周年暨党史学习教育合唱比赛之第六站——太平镇合唱汇演在老界岭景区开赛。来自该镇的11支合唱队以饱满的热情，用歌声表达心声，歌颂伟大的中国共产党，向建党100周年献礼。
据了解，“永远跟党走”——西峡县庆祝中国共产党成立 100 周年暨党史学习教育合唱比赛活动以各乡镇、街道为单位逐一进行汇演，在乡镇（街道）汇演的基础上各乡镇、街道将推选一支优秀合唱队代表，于7月1日前后参加全县庆祝中国共产党成立100周年暨党史学习教育合唱比赛总决赛。
邓州市张村镇：颗粒归仓保丰收
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初夏时节，大地麦黄。在位于张村镇赵楼村的邓州市红缨子合作社种植基地的麦田里，机器轰鸣，一台台收割机开进田间，一片片小麦被整齐收割，现场一片忙碌的景象。
记者了解到，合作社已组织调配了3台联合收割机，3台秸秆还田机，2台免耕播种机投入抢收，每台收割机一天能完成400亩的收割工作，预计一天半实现1000亩小麦收割完成，收割播种同时进行，确保一星期内完成“三夏”生产。
方城县广阳镇：发挥烟叶优势带动产业振兴
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6月10日，在方城县广阳镇的烟田中随处可见群众忙碌的身影，一排排烟垄整整齐齐。“村里种烟的大多买了车，俺今年也种了6亩多，有镇里的技术员天天帮助指导，不愁不挣钱。”该镇吕庄村贫困户万文山，加入烟叶合作社以来稳定脱贫。
方城县广阳镇立足实际，发挥优势，围绕烟叶做文章，大力发展烟叶种植，打造农业特色产业名片，助力乡村振兴。目前已实现帮带贫困群众57户162人，户年均增收20000元以上。
【民生】
建设路第三中学东至魏公桥路段封闭施工
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6月11日起，南阳市城区建设路第三中学东至魏公桥路段进行封闭施工，时间为2021年6月11日至2021年8月31，计划工期81天。届时，将会影响该路段双向车辆通行（行人及非机动车暂时可由道路两侧辅道通行）。提醒广大市民：请机动车车辆尽量绕行上述路段，在经过该路段周边路口时，请按绕行提示、交通标志标线指示通行，服从交警指挥。（南阳交警）
【国学】
1. 小人之过也必文。——《论语》
译：小人对自己的过错必定加以掩饰。
2.过而不改，是谓过矣。——《论语》
译：有了过错而不改正，这就是真的过错了。
【每日一景】
帕米尔高原的雪山（李忠民摄于新疆 来源：光影中国网）
【健康】
冬瓜有助降压
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冬瓜其实是夏瓜，喜温耐热，成熟于夏季。之所以叫冬瓜，是因为冬瓜外皮上白白的蜡质可以保护冬瓜越冬不坏，起到储存作用。每100克冬瓜中含有18毫克维生素C，超过西红柿中的含量（14毫克/100毫克）。冬瓜还是一种高钾低钠蔬菜，每100克冬瓜中含有钾78毫克，钠1.8毫克，对需进食低盐食物的肾病、高血压病人来说是一个不错的食物。冬瓜中含有冬瓜多糖，有增加机体抵抗力的作用。冬瓜中也含有丙醇二酸，这种小分子有机酸能够抑制碳水化合物在体内转化为脂肪，有助于控制体重。
养心安神 点揉三穴
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取穴：神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处；内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。
具体方法：三个穴位均在手上，自我操作方便，平时多点揉，可起到养心安神的作用，是夏季养生不可或缺的保健方法。
【美食】
洋白菜水晶粉
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主料：包菜半颗、水晶粉1把、食用油适量；
辅料：生抽2勺、盐1勺、蚝油1勺、葱姜适量、大料2瓣、鸡粉1小勺；
做法：
1.包菜半颗切成块，水晶粉条提前用开水焯软后盖盖放锅中；
2.准备一些葱花、姜末、和蒜片，炒锅烧热，倒入适量的食用油，下切好的葱花、姜末、蒜片，煸炒出香味；
3.把切好的洋白菜块放进锅里，小火慢慢翻炒至变软，加生抽2勺翻炒均匀；
4.加蚝油1勺，再加食用盐1勺，翻炒均匀至洋白菜八分软；
5.加入提前焯烫好的水晶粉条，稍微加一点儿温水，转中小火；
6.盖盖焖煮3分钟，放1小勺鸡粉翻炒均匀，出锅装盘就可以上桌了。
【历史上的今天】
★1983年6月11日，画家李苦禅逝世；
★1949年6月11日，中共抽调大批干部派往南方；
★1919年6月11日，陈独秀被捕；
★1898年6月11日，戊戌变法开始。
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★校审：李东洋 徐璐
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编辑：李东洋 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
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