南阳网讯 （记者刘婉通讯员王明梅）按照市、区文明办统一安排部署，南阳市第二十一中学校积极开展“新时代文明实践推动周”活动，2021年03月04日上午，在示范区青少年活动中心，由国家二级心理咨询师杨超老师为部分学生做心理健康辅导，让大家成功地接受了一次心理健康教育。
中学时期的学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，但却隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。对于新时代的中学生来说，关注心理健康、积极调节心态对于学生们的生活、学习以及未来的工作都非常重要。
活动伊始，杨老师先用学生脱口而出的一句话，切入本次活动主题“关注学生情绪”，她和学生们一问一答互动，打破僵局，拉近与学生之间的距离，之后让学生们分享自己在面对不同问题时的不同情绪，相互分析、接纳自我，愉悦自我。
辅导中，杨老师围绕情绪这一话题，让学生学着进行情绪管理及自我调节等，告诉学生们在充满紧张、压力的学习中如何做一个高效快乐的学生。整场辅导，杨老师引经据典、妙语连珠，学生们认真聆听，积极参与互动，一次次开怀大笑，一张张热情洋溢的青春面庞，将气氛逐渐推向了高潮。
通过辅导，学生们心中的许多困惑已得到了释然，增长了一些心理健康知识，并对自身的心理健康问题有了清醒、正确的认识，同时学会了一些自我减压和自我调节情绪的方法。
此次心理健康辅导的成功举办，在普及学生心理健康基础知识，营造校园健康、和谐的氛围，引导学生树立正确的健康观念，提高学生心理健康意识，预防学生心理疾患的产生等方面起到了良好的作用。
编辑：窦文帅 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
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