南阳网讯(通讯员孙静)为进一步提升社区居民的健康保健意识,普及宣传中医药健康知识与文化,9月初,方城县第二人民医院(凤瑞街道社区卫生服务中心)深入所辖社区开展中医主题健康知识讲座。
在社区,我院中医科医师从“春夏养阳,秋冬养阴”的中医理论出发,围绕夏季各种传染病的传播条件及防控措施进行重点讲解,指导大家关注健康,保持健康的心态,保证合理饮食,做到科学治病,提高身体健康水平和生活、生命质量。同时建议居民根据自身情况合理安排户外运动,舒展身心,汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。
活动现场中医科医师还通过讲述穴位按摩等传统中医治疗手段,详细讲解了主要穴位、经络基础知识、中老年人常见症状治疗按摩手法和注意事项。为了让老年人能更好地掌握各个穴位,现场演示了合谷、风门、曲池、足三里等多个穴位并讲解了这些穴位的按摩法以及作用,并让大家亲身体验。
此次中医药健康知识讲座,让社区居民更深切地感受到了中医药文化的独特魅力,进一步提升了防病治病意识,提高了自我健康管理能力。
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