南阳手机报6月18日晚报

●中共南阳市委手机党报 南阳网主办

2024年6月18日 星期二 甲辰年五月十三

★天气：今天夜里到明天白天，阴，最低气温22℃，最高气温34℃，相对湿度42%~85%。

◆导读◆

【封面】为中小学教师减负 南阳发布公告

【时讯】全国铁路实行新的列车运行图 部分出入南阳列车有变化

【县市区】镇平县：产业链上建起人大代表联络站

【乡镇】唐河县祁仪镇：香甜蟠桃飘满园 助力乡村振兴新篇章

【民生】郑州大学今年省内计划招生6500人

【关注】教育部首次上线高考志愿信息系统

【热线】18338309119 63161599

【封面】

为中小学教师减负 南阳发布公告

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近日，记者获悉，为切实减轻中小学教师负担，进一步营造宽松、宁静的教育教学环境和校园氛围，确保中小学教师潜心教书、静心育人，中共南阳市委教育工作领导小组秘书组决定开展进一步减轻中小学教师负担专项整治工作。（南阳市教育局）（详见http://985.so/95zi9）

【时讯】

全国铁路实行新的列车运行图 部分出入南阳列车有变化

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近日，记者获悉，6月15日零时起，全国铁路实行新的列车运行图。新图实施后，出入南阳的旅客列车变更运行区段6对，旅客列车枢纽内改始发终到站3对，旅客列车调整运行区段2对，高峰线旅客列车调整2对。（记者张玲）（详见

赏荷正当时

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时下，我市公园、游园、小区等地池塘里的荷花陆续绽放、渐入佳境，吸引市民纷纷赏荷拍荷。图为6月17日，南阳月季公园荷塘花开正艳，美不胜收。（记者张玲/摄）

筑牢安全防线 守护旅客平安

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6月16日，全国“安全宣传咨询日”，南阳火车站携手南阳医专第一附属医院、宛城区蓝天救援中心，开展系列安全知识普及宣传活动。当日的活动以“人人讲安全、个个会应急——畅通生命通道”为主题，通过面对面咨询讲解、现场演练、互动体验等多种形式，向旅客普及生产安全、消防安全、铁路乘车安全、铁路沿线安全、中暑急救等安全应急知识，吸引众多旅客驻足观看、咨询相关安全知识。通过学习，火车站工作人员能更有效地对所需群体进行专业帮助，旅客也能更好地运用这些安全知识进行自救和互救，将意外伤害降到最低程度。（记者张玲）

【县市区】

西峡县：抗旱保产有“凉策”

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持续的高温天气让西峡县进入“烧烤”模式，田间作物出现干旱现象，西峡县紧急部署，快速行动，将抗旱保产作为当前一项重要工作，组织农业部门专业人员深入田间地头开展农作物高温抗旱技术指导，精准施策、多措并举，切实提升田地抗旱保障能力和水平，让农民吃下“定心丸”。同时持续夯实水利基础设施，用好农田灌溉关键一招，全力打好抗旱保收“攻坚战”。近年来，西峡县持续提升农田灌溉设施水平，通过建设“大动脉”，疏通“毛细血管”，不断改善农业生产条件，全力保障农业持续稳产增收。（中国日报网）

镇平县：产业链上建起人大代表联络站

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6月17日，镇平县观赏鱼产业人大代表调研座谈会在长彦观赏鱼养殖基地召开。近年来，镇平县着眼发挥人大代表联络站的联络服务职能和产业基地的主引擎作用，积极探索“联络站+”模式，将站点建在乡村特色产业链上，使代表们能够更好地走进群众、了解需求，及时将新的产业政策宣讲到群众中，把先进的技术推广到产业发展上，更有效地助推乡村振兴、农民增收、农业增效。（镇平县委宣传部）（详见http://985.so/95z6t）

宛城区：新时代文明实践推进乡村学校少年宫建设

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近日，宛城区“快乐成长”文艺助力新时代文明实践行动走进黄台岗镇禹王店中心小学乡村学校少年宫，来自南阳农业职业学院的20名大学生志愿者为孩子们带来了丰富多彩的课程。近年来，宛城区“快乐成长”乡村学校少年宫文艺志愿服务行动中，累计派遣大学生志愿者300余名，分别赴辖区8个乡镇14所乡村学校少年宫进行文艺支教，受益农村学生约2万人。同时，开展“快乐成长”暑期特别行动，招募60余名大学生深入乡村学校少年宫和新时代文明实践中心（所、站），开展文艺文化、心理健康、关爱帮扶等实践活动600余场次，受益农村学生近万人。（宛城区委宣传部）

【乡镇】

唐河县祁仪镇：香甜蟠桃飘满园 助力乡村振兴新篇章

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眼下正值蟠桃成熟的季节，唐河县祁仪镇王田村的蟠桃种植基地迎来了丰收季节。走进蟠桃园，一股沁人的果香扑面而来。村民们在果园间忙碌，手里捧满了沉甸甸的果实，脸上洋溢着丰收的喜悦，构成了一幅醉人的“桃”景图。丰硕的蟠桃不仅带来了丰厚的经济收益，也提升了村民们的生活水平，为乡村振兴注入了新的活力。近年来，祁仪镇充分发挥资源优势，因地制宜地在王田村大力发展蟠桃产业，助推农业增效、农民增收。据了解，蟠桃种植过程中，始终坚持质量为先，严格按照技术规范进行疏花、疏果、套袋、采摘等田间管理，确保每一个桃子都能健康成长。（大象新闻）

葡萄穿“新衣”

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时下，正值葡萄套袋、整枝、浇水的关键时期，连日来，在方城县博望镇张骞葡萄园区，果农们冒着酷暑抢抓时机，给一串串葡萄穿上“新衣”，预防病虫害、降低果实中农药残留等，提升果品品质。（记者李辉）

社旗县郝寨镇：政协“微”活动 共谱乡风文明新篇章

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今年以来，社旗县郝寨镇政协联络室立足实际情况，广泛征求群众代表意见，充分发挥资源优势，以群众关注和需求为切入点，组织镇域政协委员成立乡风文明宣讲团，对辖区的24个行政村开展村规民约助力乡风文明宣讲活动。在宣讲活动中，郝寨镇镇域政协委员化身宣讲老师，向群众阐述村规民约是推进乡风文明建设的重要抓手，带领大家学习村规民约“六不准”“六做到”，倡议全体村民从我做起，从家庭做起，践行村规民约，在促进美丽乡村、文明乡风、移风易俗、农村人居环境整治等方面都起到了积极作用。（社旗县委宣传部）

【民生】

郑州大学今年省内计划招生6500人

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今年，郑州大学在河南省内招生计划约6500人。新增五个本科专业：大数据管理与应用、集成电路设计与集成系统、智能建造与智慧交通、舞蹈表演、作曲与作曲技术理论。（大河网）

【关注】

教育部首次上线高考志愿信息系统

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6月17日，教育部阳光高考平台首次推出的“阳光志愿”信息服务系统正式上线。该系统基于招生、就业、调查、测评等大数据，结合深度专业和职业解读，提供志愿推荐、专业介绍、心理测评、就业去向及前景查询等服务。（央视网）（详见http://985.so/95zzc）

【辟谣】

谣言：献血会让人“变虚” 不利于健康

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真相：无需多虑，适量献血无碍健康已被全世界千百万献血者所证实。人体骨髓有强大的代偿功能，在失血的刺激下，骨髓造血功能可增加到平时的6-8倍。一般而言，一次献血流失的水分和无机物在1-2个小时内可恢复正常水平；肝脏合成的血浆蛋白质，1-2天内能得到补充；血小板需要2-3天，而红细胞及血红蛋白7-10天即可恢复至献血前水平。适宜状态下献血，还能让人体的造血功能更加活跃，不断产生新的造血细胞，促进新陈代谢。（互联网辟谣平台）

【美食】

麻婆豆腐

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主料：猪肉末50克，嫩豆腐500克，麻婆豆腐调料35克，清水100克，食用油30克；

辅料：小葱2根；

做法：

1.葱切葱花，豆腐焯水切成长方块备用；

2.麻婆豆腐调料用清水调匀；

3.锅里热油，加肉泥翻炒熟，倒入麻婆豆腐调料汁；

4.加入切好的豆腐，小火3～4分钟稍微翻动，大火收汁即可。

【健康】

大量出汗后不能只喝白开水

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在大量出汗后，只饮用白开水解渴，可能导致低钾血症。正常情况下，由汗液排出钾的比例约3%，但大量出汗时，钾的排出量会明显增加。此外，钠、氯等电解质也会随着汗水流失，只补充水分，会加剧电解质缺乏。此时喝点淡盐水，能及时补充电解质。可以在1升白开水中，加入0.15克盐，使水有微微咸味即可，也可以选择天然矿物质水或运动饮料。（央视网）

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