弘扬国粹 助力健康 ——镇平县2024年中小学校八段锦和八式太极拳教师专项技能培训第一期圆满结束

　　南阳网讯（通讯员张笑月）为传承优秀传统文化，加强精神文明建设，促进师生身心健康，为学生全面发展打下坚实基础， 2024年3月23日—24日，镇平县中小学八段锦和八式太极拳教师专项技能培训集中培训第一期顺利举行，圆满收官。

　　3月23日上午8:00，在进修学校报告厅举行了简洁而隆重的开班典礼。典礼由镇平县教育体育局党组副书记、体育事业发展中心主任贾永彬主持。镇平县教育体育局党组书记、局长郭学忠，教师进修学校校长李云杰，教体局体卫艺股股长张静川，县武术协会主席王天鹏，教师进修学校副校长仵锋，武术协会教练团队、教师进修学校管理团队以及来自彭营镇、石佛寺镇等10个乡镇中心校负责人和参加本次培训的158名参训教师参加了开班典礼。

　　按课程安排，本次培训采取理论引领、动作示范、反复习练加展示检测的方式进行。3月23日上午开班典礼结束后，县武协主席王天鹏，进修学校副校长仵峰就八段锦和八式太极拳渊源、健身作用、习练误区等做了详细的讲解和分析。

　　王天鹏，镇平县武术协会主席，国家级社会体育指导员，曾获“南阳改革开放四十年十大武术人物”、“镇平县最美体育人”等荣誉称号。他虽年过七旬，但精神矍铄，常年坚持习练功法，一直在为镇平县的全民健身事业做贡献。仵锋，镇平县教师进修学校副校长，对传统武术有一定的造诣，曾参与《河南省武术拳械录》、《河南省武术志》《南阳武术史》的编纂工作，现任南阳市武术协会常务理事、武协文史委员会副秘书长、镇平县武术协会副秘书长。两位专家结合自己的练功体会，为大家进行理论引领，语言通俗易懂，幽默风趣，处处彰显着大师风范。

　　天气原因，训练场地由原定的室外移到体育场室内进行。王天鹏主席亲自讲解动作要领，武协教练团队分左右示范演练，培训团队成员也伴随左右，随时指导答疑，带领参训教师共同练习。先从 “八段锦”开始，右倾、左旋、摇头、摆尾、翻掌向上、双手抱拳、呼气弯腰……教练一招一式拆分讲解，反复示范，学员潜心揣摩，认真练习。紧接着是八式太极拳的动作示范，虚领顶劲，含胸拔背、沉肩垂肘，手眼相应、以腰为轴、虚实分清……边讲边练，讲练结合，大家听的是专心致志，做的是有模有样。分解动作讲解示范后，大家反复跟练，用心领悟，培训团队一对一耐心指导。

　　每天下午的最后时段都是展示检测环节，伴着八段锦和太极拳舒缓悠扬的音乐声，参训教师全神贯注地展示。教练团队穿行其中，逐一进行指导并简单评分。两天的习练时间虽然短暂，但大家动作柔和连绵、张弛有度、整齐划一，举手投足、一招一式都展现着中华传统文化的风采。习练、展示加检测，力争人人过关。

　　春雨潇潇，乍暖还寒，挡不住大家对国粹经典的热爱和训练的热情，就连课间休息也不放过，或相互交流彼此指正，或请教练就动作细节反复指导。训练场上暖意融融，掌声、笑声不断。

　　学之愈深，知之愈明，行之愈远。每一次学习，都是一场美好的开始；每一次培训，都是一场自我的修行；每一次启程，都将跨越新的成长之阶。此次八段锦和八式太极拳专项技能培训受到学员们的追捧和青睐，短短两天的培训虽然结束，但学习之旅没有尽头，期盼大家坚持习练，学以致用，把传统健身功法这一国粹发扬光大，让自身受益，最终达到师生共同受益的目的。