方城县人民医院开展世界肾脏日义诊科普宣传活动

　　南阳网讯 （通讯员臧琳琳 张培林）2024年3月15日是第十九个世界肾脏日，今年的宣传主题是“人人享有肾健康---促进医疗平等，优化用药实践。

　　为提高群众对肾脏病的防治意识， 3月9日上午，方城县人民医院肾内科主任井小娜率科室医护人员在门诊大厅开展了“世界肾脏日”义诊宣传活动。

　　活动中，肾内科主任井小娜耐心地为前来问诊的群众检查身体，解答肾脏病相关问题，提高居民“未病先防”意识。医护人员免费为群众提供各类肾脏疾病咨询、健康问诊、测量血压、测血糖等，针对容易引起慢性肾脏病的糖尿病、高血压及高尿酸血症进行筛查，提供慢性肾脏病患者饮食指导和规范管理。并为过往群众发放肾病科普知识宣传手册，讲解肾脏疾病相关健康知识及血液透析知识。

　　此次义诊活动，为百余名群众提供免费义诊服务，提高了群众的健康意识，促进广大群众重视肾脏疾病带来的危害，养成良好的饮食生活习惯，做到早发现、早诊断、早干预，注重肾脏保护，享受健康生活。

　　如何尽早发现肾脏病？及时关注早期信号！

　　1.水肿：晨起时眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息时减轻。其中最常见的两个部位分别是：组织疏松的部位（比如眼睑、面部水肿）和位置低的部位（比如下肢水肿）。

　　2.排尿泡沫增多：尿液静置一段时间后若仍有较多泡沫，则提示尿中蛋白排泄过多。

　　3.尿色异常：正常尿液颜色为淡黄色且透明，如果尿色呈浓茶色、洗肉水色、酱油色或浑浊如淘米水样时，应立即就诊以明确病因。

　　4.尿量过多或过少：正常人每日尿量在1500毫升左右，如果没有喝水过少、出汗、发热、腹泻等因素尿量突然减少应属异常。尿量每日超过2500毫升以上，应检查以明确是否患有肾脏等疾病。

　　5. 夜尿增多：正常人年龄小于60岁一般不应有夜尿。如果夜尿增多，则可能为肾脏功能不全的早期表现。

　　6.唇色苍白，容易头晕乏力：出现唇色苍白，容易头晕乏力的情况，不排除出现了贫血，因为比较严重的肾脏病会导致肾性贫血，通常因为生理的原因，中青年女性较容易发生贫血，而男性少见，如果男性出现原因不明的贫血，则需要完善肾功能检查排除肾性贫血。

　　7.高血压：特别是年轻人高血压，也需警惕肾脏出了问题，因为肾脏是调节人体血压的重要器官，肾脏受损后，易引起钠水潴留，血容量增加，从而导致血压升高。同时肾脏受损后，会分泌“肾素”，也会进一步导致血压升高。

　　8.腰痛：肾结石、急性肾炎、急性肾盂肾炎、肾肿瘤等均可导致腰痛。出现腰痛应及时就医，并详细描述腰痛具体部位、发生时间、疼痛性质等，以便医生为您检查、诊断，使您及时得到有效的治疗。