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2023年5月31日 星期三 癸卯年四月十三
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◆导读◆
【封面】2023城市商业魅力排行榜 南阳位于三线城市行列
【时讯】我市抢抓天气晴好有利时机 全力抢收小麦确保颗粒归仓
【专题】宛城区开展“我来讲文明”活动
【县市区】邓州市：唐祖宣入选河南“最美科技工作者”
【乡镇】博望黄金梨：国字号品牌越擦越亮
【关注】2023年第1号预警：警惕“培训贷”陷阱
【民生】10项公安交管便利新措施6月1日起实施
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【封面】
2023城市商业魅力排行榜 南阳位于三线城市行列
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5月30日，第一财经旗下城市数据研究项目新一线城市研究所在上海发布《2023城市商业魅力排行榜》。通过近200个品牌、17家互联网公司和数据机构的城市大数据，围绕商业资源集聚度、城市枢纽性、城市人活跃度、生活方式多样性和未来可塑性五大一级维度来评估337座地级及以上城市，2023年这份榜单里的15座新一线城市依次是成都、重庆、杭州、武汉、苏州、西安、南京、长沙、天津、郑州、东莞、青岛、昆明、宁波、合肥。南阳位于三线城市行列，三线城市共有70个。（第一财经）（详见http://985.so/mzs5t）
【时讯】
我市抢抓天气晴好有利时机 全力抢收小麦确保颗粒归仓
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5月30日，记者从我市“三夏”生产专题新闻发布会上了解到，我市抢抓天气晴好有利时机，集中力量、集中时间，全力组织抢时抢收小麦，确保不误农时、颗粒归仓。据悉，今年我市共种植小麦1094万亩，测算需要大型小麦联合收割机1.8万台，市内保有并投入使用1.2万台，正常年景还需要引进6000台，目前正在我市作业的小麦联合收割机2万余台。截至5月30日下午5时，全市已收获小麦298.1万亩，占全市小麦面积的27.25%，机收率99.8%。全市夏粮收购已完成5.5万吨。（记者陈琰炜）（详见http://985.so/mzswu）
南阳市在第九届河南省汉字大赛上获得七个一等奖
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5月27至28日，第九届河南省汉字大赛复赛及总决赛在郑州大学隆重举行。全省共有800余名选手参加比赛，南阳市中小学18名选手参赛，荣获7个一等奖，在全省名列前茅，创造了南阳市语言文字工作新辉煌。（通讯员王丙双）（详见http://985.so/mz56z）
市中心医院中医药文化夜市人气火爆
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5月30日晚，在市第一体育健身中心，中医药文化夜市热闹非凡，不少群众聚集到这里，享受中医药文化大餐。当晚的中医药文化夜市由市中心医院独立举办，来自该院中医科、针灸理疗科、中药科、肛肠科、康复医学科等科室的20余名中医名师共同为群众开展诊疗服务。活动当晚，300余名群众得到专业的治疗和指导。（记者王渊博）
南阳市五中开展多种心理调适活动 助力学子赢战高考
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近日，市五中通过讲座、减压小游戏、最美微笑展、心愿墙等丰富多彩的活动，帮助学生调整心情、释放压力、缓解焦虑，助力学生以轻松、乐观、自信的心态迎接即将到来的高考。在讲座中，该校心理老师把“布谷鸟手势舞”“考前心理调适”“神秘水晶球”等环节穿插其中，通俗易懂地向大家介绍心理现象的表现形式，并提出具体解决方法，帮助学生化解心中的顾虑与迷茫。（记者王雪）（详见http://985.so/mzs8e）
【天天都是创建日 人人都是创建者】
宛城区开展“我来讲文明”活动
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近日，宛城区广泛开展“我来讲文明”活动、志愿服务活动，常态化推进全国文明城市创建工作，打造“志愿宛城”，擦亮“文明底色”。（记者张一帆）
【县市区】
邓州市：唐祖宣入选河南“最美科技工作者”
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在5月29日举行的2023年河南省全国科技工作者日主场活动启动仪式上，邓州市中医院院长、国医大师唐祖宣等10位2022河南“最美科技工作者”受到表彰。（通讯员常立军）
南召县：李恒获评“出彩河南人”最美退役军人
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5月30日，南召县李恒荣获“出彩河南人”第四届最美退役军人荣誉称号。李恒是恒利康生物科技股份有限公司董事长，作为退役军人代表，他坚守“昔日军营做标兵、今日归乡助扶贫”的信念，累计投入慰问资金600余万元，投入200万元实施公益扶贫和助学扶贫等工程，投入100万元进行产业帮扶。他先后获得南阳市最美退役军人、第六届南阳市道德模范、南阳市十大金牌职工以及河南省技术能手、五一劳动奖章、优秀企业家等荣誉。（记者陈大公）
西峡县直幼儿园 科学衔接助成长
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5月29日，西峡县直幼儿园与西峡城区四小开展“倾听儿童 科学衔接 助力启航”联合教研活动。活动中，城区四小老师围绕“幼小衔接—为什么—是什么—接什么—怎么做”四个方面，做了《幼小科学衔接，为孩子起飞插上翅膀》专题讲座。此次活动，明确了幼小衔接的方向和具体策略，减缓了衔接“坡度”，助力幼儿身心平稳过渡，让幼小自然衔接。（通讯员符瑞）
【乡镇】
内乡县湍东镇：选树“五美庭院” 助力乡村振兴
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去年以来，内乡县湍东镇在26个村开展“五美庭院”创建活动，按照“布局美、绿化美、居室美、家风美、特色美”的标准选树130个“五美庭院”示范户，通过政府支持、群众参与、示范带动的方式进一步改善农村家庭生活环境，提高广大妇女文明素养和家庭文明程度，助推美丽乡村建设。（中国经济网）
博望黄金梨：国字号品牌越擦越亮
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如今的方城县博望镇是我省最大的优质黄金梨生产基地，已成为名副其实的“黄金梨之乡”。博望镇黄金梨种植面积达2.3万亩，其中，值得一提的是，前荒村3400亩耕地中，种植黄金梨就有3200亩，被评为全国“一村一品示范村”。“博望坡”牌黄金梨获得国家有机产品认证，是2008年北京奥运会“推荐果品”；2010年上海世博会上展销时，被推上专用展柜；2021年，博望黄金梨被农业农村部评为全国第十批“农村特色产品”。（记者李辉）
镇平县柳泉铺镇全面开展水域隐患排查及整治
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近日，镇平县柳泉铺镇全面开展水域隐患排查及整治，切实织牢防溺水工作“安全网”。该镇督促各村对辖区内的堤坝、河流、水塘等水域情况进行认真自查，及时消除安全隐患，对危险水域做好安全警示。同时，对各村防溺水巡逻队伍重新组建，加大对辖区内危险水域的巡查密度。据悉，全镇共排查坑塘71个、河流4条，新安装警示牌62个，安装防护栏120余米，设置救生圈60个、长竹竿80个。（玉乡镇平）
【关注】
2023年第1号预警：警惕“培训贷”陷阱
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教育部全国学生资助管理中心日前发布了2023年第1号预警：警惕“培训贷”陷阱。近期，个别不良培训类机构以只要报名参加培训课程，就提供兼职与就业机会、学费可以分期付款等承诺，诱导学生在网络贷款平台进行借贷。但课程开始后，学生并未得到机构承诺的兼职或就业机会，而且面临退费困难和高利贷风险。在此提醒广大在校学生，不要轻信培训机构所谓“边学边赚钱”“先学后付”等诱惑贷款的承诺，不要在陌生网络平台注册信息、转账汇款及办理贷款等。（央视新闻客户端）
【民生】
10项公安交管便利新措施6月1日起实施
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公安部推出公安交管服务群众服务发展10项便利措施，自2023年6月1日起实施。10项新措施分为深化减证便民、服务群众出行、创新“互联网+交管”服务等3个方面，其中包括：扩大私家车新车上牌免查验试点，实行二手小客车转让登记“一证通办”，便利军人换领大型货车驾驶证，推广轻微交通事故线上视频快处，便利满分审验教育地网上变更，便利港澳车辆网上处理交通违法和轻微事故等。（新华社）
游泳馆迎“六一” 免费向儿童开放
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在“六一”国际儿童节到来之际，市第一体育健身中心游泳馆、李宁体育园游泳馆免费向1.4米以下儿童开放。其中，李宁体育园游泳馆“六一”当天开放时间为08:00—21:30，儿童入场需有成年人陪同，监护人需购票入场，每位监护人最多可带2名儿童。（记者曹蕊）（详见http://985.so/mzjm1）
【辟谣】
谣言：胃越撑越大 越饿越小
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真相：胃的形态因其中含有食物的量而不同，具有伸缩能力。无论是饥饿还是吃撑，都不存在将胃撑大或缩小的问题。但若饮食无节制，胃持续过度扩张，胃壁的肌肉纤维会被撑薄，弹性随之下降，胃会开始罢工。（南阳晚报）
【健康】
吃饭时喝水不会影响消化
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吃饭时喝水，对胃液的浓度或成分不会有显著影响，也不会影响消化功能。吃饭时适量饮水，还可以将食物软化水解，为其他食物提供消化空间。（南阳晚报）
【美食】
孜然小土豆
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主料：小土豆400克、洋葱30克、香菜1根、小米椒1根、大蒜半个、小葱1根；
调料：生抽1汤匙、白芝麻10克、孜然粉10克、白糖10克、盐3克；
做法：
1.土豆洗净上锅蒸熟，趁热撕去土豆表皮，放案板上用菜刀轻轻压一下；
2.热锅热油放入土豆，大火煎至土豆表面焦黄，翻个面继续煎至表面焦黄后出锅；
3.锅中余油放入洋葱丁、蒜蓉、葱白、小米椒，大火翻炒出香味；
4.再倒入小土豆，快速翻炒均匀；
5.锅中加入1汤匙生抽、10克孜然粉、10克白糖，大火翻炒均匀后放入半碗清水，继续翻炒至汤汁消失；
6.放入3克盐、10克白芝麻，翻炒均匀，关火撒少许香菜叶，翻炒一下出锅。
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