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2023年5月8日 星期一 癸卯年三月十九
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◆导读◆
【封面】南阳连续多天被央媒报道
【时讯】南阳36人 河南计划选调380人
【县市区】邓州市：督导高考备考工作
【乡镇】唐河县城郊乡：扎实做好道路交通安全畅通管理工作
【热点】跳水世界杯蒙特利尔站 中国队包揽九金
【民生】国家中医药管理局印发《中医养生保健服务规范（试行）》
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【封面】
南阳连续多天被央媒报道
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近日，新华社、中国经济网、光明日报、中央广播电视总台等央媒，持续聚焦南阳在文旅文创融合、生态农业发展、五星支部创建等领域的生动实践，展现南阳新作为，彰显南阳新优势。（南阳网）（详见http://985.so/mjmtv）
【时讯】
南阳36人 河南计划选调380人
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5月7日，中共河南省委组织部发布通知，将面向2023年高校应届优秀大学毕业生，围绕乡村振兴战略、黄河流域生态保护和高质量发展战略开展专项选调工作，共计划选调380人。其中，乡村振兴专项248人，黄河流域生态保护和高质量发展专项132人。我市计划选调本科学位22人，硕士、博士学位14人。（河南发布）（详见http://985.so/mj9xe）
一季度全市规模以上工业增加值同比增长6.3%
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5月6日，市统计局发布数据显示，一季度，全市规上工业较快实现疫情防控平稳转段，增加值同比增长6.3%，高于全省平均水平2.1个百分点，高于全国平均水平3.3个百分点，位列全省第五，稳居第一方阵。（记者陈琼）
我市开展“南阳市民话文明”主题征文活动
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根据《南阳市2023年市民文明素质提升工作实施方案》要求，即日起至2023年9月底前，南阳市委宣传部、南阳市文明办面向广大市民开展征文活动，个人、集体均可参加。征集内容：围绕争做文明有礼南阳人、遵守交通规则、维护公共秩序、爱护市容环境等方面的征文类作品。全市将评选出获奖征文20篇（一等奖3篇、二等奖5篇、三等奖12篇）。来稿以电子邮件方式发送到nywmbgmjyk＠163.com，并注明“南阳市民话文明”字样。联系电话：63397116。（中共南阳市委宣传部）
全国首届“华语行”展演活动（南阳站）开始报名
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5月7日，全国首届“华语行”语言艺术（朗诵）专业成果展演活动（南阳站）开启报名通道。活动设为分站展演和全国总展演，南阳县（市、区）级赛事5月中旬开始，地市级赛事6月中旬启动，适龄青少年儿童分年龄段同台竞技，展演作品类型包括诗歌散文类（古诗文、现代诗文、散文），小说故事类（寓言、故事、小说），演讲类，任选其中一项参与。（记者吕文杰）（详见http://985.so/mjm7v）
4月 我市3人成功捐献“生命种子”
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5月7日，记者自市红十字会获悉，刚刚过去的4月，我市又有3人在郑州成功捐献造血干细胞，成为我市第89例、90例、91例，河南省第1221例、1223例、1227例非血缘关系造血干细胞捐献者。他们分别是任乐、李洋、马鸣驰。（记者周梦）（详见http://985.so/mjmpd）
【县市区】
邓州市：督导高考备考工作
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5月6日，邓州市相关负责人深入邓州市一高中、二高中、湍北高中督导高考备考工作，并指出，距离高考仅剩一个月时间，各相关部门一定要高度重视、认真备考，持之以恒地抓紧、抓细、抓实考前各项准备工作，为高考营造良好环境，全力打造平安高考、健康高考、暖心高考。（记者王丙双）
淅川县城管局：开展“内河提升行动”
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淅川县城管局清洁城市美化家园靓丽春季十大专项行动开展以来，该县累计疏通管网400余米，维修分支管网28处，清理河道200余米，提升加固窨井9座；对群众提出的彪池河管网破损、污水横流问题采取措施，积极应对，联系属地政府对彪池河河道清淤500余立方米，铺设管网200余米，修筑挡墙4米，新建检查井6座，河底硬化50余平方米，有效消除安全隐患，遏制了沿岸居民污水直排及管网跑、冒、滴、漏现象。（通讯员衡文广）
新野县：持续提升妇幼健康服务水平
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新野县以深入落实母婴安全五项制度为主线，聚焦服务质量提升、专科能力提升和群众满意度提升，持续强化质量安全管理，提高医疗机构服务能力，有效保障了孕产妇和新生儿的生命健康。（记者段平）（详见http://985.so/mjwyu）
【乡镇】
唐河县城郊乡：扎实做好道路交通安全畅通管理工作
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近期，唐河县城郊乡针对道路交通安全问题，聚焦“人、车、路、设施、企业”因素，开展全面排查，消除安全隐患。该乡对辖区内危险路段、低等级公路路段加强隐患排查，对排查出的安全隐患及时落实整改，并通过向广大群众宣传道路交通法律法规，重点讲解占道经营、违停车辆对道路通行造成的危害性及严重后果，教育和劝导群众立即停止违法行为。（南阳网）
方城县博望镇：农民评职称 乡村添“才”力
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作为方城县高素质农民职称评定试点镇，博望镇积极探索开展农民技术人才培养和职称评定工作，坚持面向种养大户、家庭农场、农民专业合作社、农业企业及社会化服务组织中的骨干人员，选拔出大批爱农业、懂技术、乐于奉献的乡土能人。自2019年以来，该镇先后有350多名农民参加了省、市、县、镇举办的专业技术培训或函授学习，先后有41名农民拿到培训合格证。（方城县融媒体中心）
镇平县高丘镇：优化营商环境 激发市场活力
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今年以来，镇平县高丘镇持续深化营商环境专项整治，落实企业帮包制度，通过入企走访调研，驻企服务，使全镇营商环境得到进一步优化，市场活力不断增强。（玉乡镇平）
【热点】
跳水世界杯蒙特利尔站 中国队包揽九金
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2023年世界泳联跳水世界杯蒙特利尔站7日在加拿大蒙特利尔奥林匹克中心游泳馆落幕，中国跳水“梦之队”再次实现包揽全部9枚金牌的壮举，以9金1银的成绩位列奖牌榜第一。（新华社）（详见http://985.so/mjw7c）
【民生】
国家中医药管理局印发《中医养生保健服务规范（试行）》
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国家中医药管理局近日印发《中医养生保健服务规范（试行）》，对中医养生保健服务内容、提供中医养生保健服务的人员等进行规范。本规范适用于在市场监管部门登记的经营范围为中医养生保健服务（非医疗）、提供中医养生保健服务的非医疗机构。（新华社）（详见http://985.so/mjmqx）
【辟谣】
谣言：母乳10个月时就没有营养了
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真相：这种说法过于夸张，奶水不浓不代表完全没营养。母乳根据不同的月龄分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚期乳。初乳即产后4-5天或产后一周之内的母乳，初乳的量比较少，但是免疫球蛋白含量最高；过渡乳是产后一周到14天的母乳，该周期内的乳汁脂肪含量高；14天以后到10个月期间的母乳为成熟乳，该阶段母乳中蛋白质成分会逐渐下降；10个月以后的母乳为晚期乳，该阶段母乳蛋白质含量更低。但蛋白质含量变低不代表没有营养，而是母乳的成分随着婴儿的生理成熟度在随之改变，此时的母乳依然是最适合宝宝的天然食品。（中国互联网联合辟谣平台）
【健康】
如何缓解考前压力和焦虑情绪
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1.练习冥想或深呼吸，并在实践中进行亲身体验，可快速放松心情，促进心态平和；
2.可以尝试做一些与学习无关的活动，如运动、听音乐等，以此来分散注意力，减轻压力；
3.适当分配学习时间、加强重难点的复习、与老师交流等，可以大大增强自信心，提高学习效率；
4.可尝试通过写日记、听音乐或交友等方式来宣泄自己的情感，缓解精神紧张；
5.避免家长在考试前向考生传递焦虑情绪。
【美食】
韩式酱蛋
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主料：乌鸡蛋或鹌鹑蛋10个，青辣椒1个，洋葱碎100克，蒜蓉50克，香菜末30克；
调料：鲜酱油、香油、白糖各两勺，胡椒粉适量，鸡精少许；
做法：
1.乌鸡蛋煮熟剥壳，放入干净的锅里；
2.加入鲜酱油、香油、白糖各两勺，少许胡椒粉和鸡精；
3.再倒入切好的蒜蓉、香菜末、洋葱丁、青辣椒丁；
4.倒入没过乌鸡蛋量的纯净水，搅拌均匀；
5.盖上盖子，送入冰箱冷藏六个小时即可食用。
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