对于心脑血管疾病患者来说,秋天是名副其实的“多事之秋”,一定要警惕因为天气变化诱发心衰。心衰是心力衰竭的简称,也称心功能不全,是心血管疾病发展到了严重阶段的表现;此时心脏的泵血功能衰退,输出血量不能够满足身体各个器官及组织代谢的需要,而器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏。
秋季早晚温差大,是心脑血管疾病的高发季节,对于不稳定性心绞痛、心肌梗死、脑卒中等心脑血管急性事件来说,太冷太热都是诱发因素。秋季冷空气会刺激皮肤,人体可能因着凉而免疫力下降,容易出现呼吸系统疾病,如发热、咳嗽,这些都有可能诱发或加重心衰。
心力衰竭的典型症状包括:一是活动耐量降低、活动后恢复时间延长,感觉疲劳、乏力,二是呼吸困难,包括劳力性呼吸困难,夜间阵发性呼吸困难,端坐呼吸;三是身体低垂部位水肿,可表现为食欲差、腹胀、下肢水肿。还有一些非典型症状,包括:夜间咳嗽、喘鸣,体重增加或减轻,心悸、晕厥等。
引起或诱发心衰的常见疾病有哪些呢?临床上导致心衰最常见的病因是冠心病,其次是高血压、心肌炎、风湿性心脏病、糖尿病、肾功能不全、贫血等疾病。除了这些基础性疾病以外,日常生活中的一些危险因素也会导致心衰的急性加重。患有心血管疾病的患者,尤其是患有冠心病的老年人,在秋冬季要防止心衰急性发作,一定要注意这几种情况:最常见的诱因是感染(尤其是感冒等上呼吸道感染和肺部感染),其次是活动量的增加、心律失常、擅自停药、摄入水分盐分过多、应激状态(如意外创伤或情绪激动)、过度劳累等。此外,心衰伴有高血压、糖尿病等其他疾病的患者,如果出现血压飙升或血糖控制不佳,也会加剧心衰的症状。
那么,心脑血管疾病或心衰患者,在秋冬季节应该怎样做好预防呢?首先是要注意保暖,寒冷的天气可能诱发冠状动脉痉挛收缩,造成心肌缺血加重,诱发心绞痛甚至心肌梗死,也就增加了冠心病患者心力衰竭发作和突然死亡发生的几率。其次是要防止感冒等呼吸道感染;第三是不宜摄入太多水分,以免加重呼吸困难和腿脚肿胀等症状。第四是要限制食盐摄入,心衰患者要坚持低盐饮食,严重心衰患者每天盐的摄入量要控制在3克以内。第五是要适量运动,这样有利于水肿消退,增强抵抗力和身体摄氧能力,但是要注意运动要以不出现气促为原则。秋冬季节,清晨不宜早起外出晨练,避免因天气寒冷诱发心脑血管疾病。第六是注意监测体重,如果3天内体重突然增加2千克以上,应考虑为隐性水肿,可通过利尿剂促进体内水分排出。第七是适当摄入优质蛋白等高热量食物,以便增强抵抗力。防止心衰,关键就是要从生活方式等方面做好自我保护。患者只要认真做到以上几点,秋冬季节便不再难熬。
(南阳市中心医院心血管内科心衰病区 赵晓宁)
编辑:高禛璐 校审:贾红英 责任编辑:张中科 监审:黄术生

上一篇:中医“妙”药 河南有“方” | 焦作:传统IP的“潮”级蝶变
下一篇:没有了