眼不花耳不聋、手脚灵活，88岁老人李成富——
爱上交谊舞 养生有术
88岁李成富（红色上衣）“舞”出健康。
读者水保安向记者推荐了一名养生有术的老人：家住南阳市卧龙区光武街道大官庄社区的88岁老人李成富，退休后看书看报，还出版了多部书；只要不下雨，他每天都到南阳市人民公园南门外广场跳交谊舞，眼不花耳不聋、腰不酸背不疼，手脚灵活。
4月11日8时，记者来到南阳市人民公园南门外广场。一曲舞罢，记者采访了这位精神矍铄的老人。李成富生于1935年，每天早上他步行50分钟到人民公园南门外广场，跳一个多小时的交谊舞，和老朋友们聊会儿天，再步行回家。听说记者采访，李成富非常高兴，他自豪地说：“我跳交谊舞30多年了，只要不下雨，就天天跳舞。跳舞后，我觉得身体的协调性、气质和修养都有改善，心情也特别好。”记者注意到，李成富老人走路时自然地挺胸收腹，看起来自信满满。“我现在跳舞的地方，就是我儿时玩耍的地方，在这里跳舞就仿佛又回到了童年。”
随后，记者跟随李成富，到他家中采访。路上，老人告诉记者，1952年他考入当时的热河省农林专科学校（现河北旅游职业学院），从事畜牧兽医工作40年，1996年从南阳畜牧兽医工作站退休。退休后，他历时3年多，创作的《实用奶牛喂养与疾病防治》于2008年9月由河南科学技术出版社出版；今年3月8日，他和儿女们一起，把这本书和他的其他7部作品一起捐赠给南阳市图书馆，供更多人查阅。老人一生养育了4个女儿和一个儿子，儿女们都很孝顺。。
推开李成富家的大门，院子里种了许多花，有龟背竹、桂花、兰花、月季等。在他的床头，放着《李煜词传》《李清照词传》《三生三世的宋词》《纳兰词精编》等书和《南阳晚报》。老人说他喜欢宋词，尤其是李煜和李清照的词，还喜欢看晚报，从晚报上知道了许多国内外大事，特别喜欢银发族版、社会新闻版。
“我的长寿秘诀就是跳交谊舞，走路。”李成富老人说，他每天走路100分钟，跳交谊舞70分钟，加上喜欢吃五谷杂粮，生活规律，不睡懒觉，不熬夜，身体一直很好。（全媒体记者 赵明禄 文/图）
编辑：徐冬梅 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
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