河南南阳：享受晨练
作者: 张玲
享受晨练
醉人晨曲 拍客 郭志英 摄
很多人喜欢晨练，一年四季，风雨不误。
晨练 拍客 刘红生 摄
每天早晨，公园里、游园内、街道旁、楼群间，到处都可以看到锻炼身体的人。“早睡早起身体好”，早晨，人们走出家门，活动活动身体，呼吸一下新鲜的空气，会有一种舒适、愉快的感觉。
舞出幸福 拍客 傅俊珂 摄
晨跑 拍客 祁晓松 摄
参加晨练最多的是中老年人。天蒙蒙亮，他们就来到公园，有的打拳、舞剑、练气功，有的跳舞、扭秧歌，他们的每一个动作，都练得十分认真，姿态优美。当然也有不少学生，还有年轻的夫妇和天真活泼的儿童，他们有的在马路上跑步，有的在广场上、空地上玩羽毛球、排球、篮球、足球，也有的跳绳、做操、练武术。
乒球竞技 拍客 杜云岚 摄
8月3日早上，记者来到南阳市城区如意湖全民健身广场主题公园里，在晨练的人群中，有一位头发花白的老大爷格外引人注目，他不仅跑步、打羽毛球，而且还进行一些体力消耗较大的活动。老人说，他今年70岁，刮风下雨从不间断，至今已坚持了10年，如今，身体越来越好了，就连原来的一些老毛病也不见了。
早晨的欢乐 拍客 赵鸿远 摄
很多习惯晨练的人都说，晨练是一种享受，要是哪天没去，一天都会觉得不舒服。（全媒体记者 张玲）
编辑：徐冬梅 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
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