南阳网网评 | 让锻炼回归本义

让锻炼回归本义

陈向阳

　　今年4月，教育部印发的《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》明确提到，要保障中小学生每天校内、校外各一小时的体育活动时间。近日，中国青年报联合问卷网，对1165名中小学生家长展开调查，显示仅30.4%的受访家长表示孩子能保证一小时足量校外体育活动。课业任务重被认为是运动时间无法得到保障的首要原因。72.4%的受访家长感到孩子进行校外体育活动的积极性高。

　　“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”肥胖、视力差、体质弱是目前很多孩子的通病，在导致这种结果的诸多因素中，最主要的原因是学生参与体育锻炼时间少。可以相信，只要条件充分，家长们都乐于让孩子动起来。调查结果也表明，中小学生参与校外体育活动的欲望还是很高的。

　　让中小学生从繁重的课业负担中解脱出来，回归到体育锻炼中，每天一小时校外体育活动，照说做到这一点似乎并不难。比如，早起床半小时，跑步、跳绳、做俯卧撑；放学后，再抽出半小时锻炼。但是，理想很丰满，现实很骨感，小孩子的自制力没那么强，得家长陪伴督促。遗憾的是，家长的自制力也不一定强。人总是有惰性的，尤其是在冬天。而运动贵在坚持，贵在自觉，三天打鱼两天晒网是达不到锻炼目的的。

　　必须承认，当代青少年是“忙碌的一代”，从家长们的反馈来看，作业太多是缺乏锻炼时间的关键。好在目前“双减”政策已全面落实，在这样的大背景下，学校应当考虑到学生回家后的体育锻炼需求，合理布置书面家庭作业，为学生预留每天一小时的运动时间。

　　中小学生参与足够的体育运动，对于全面推进素质教育、促进青少年身心健康成长，均有重要意义。若想打破时间与空间对校外体育活动的限制，最关键是提升中小学生的运动素养，强化科学健身观念，提供体育活动场地，养成自觉运动习惯。只要中小学生具备足够的运动技能与积极性，时间就不再是束缚。

　　“德智体美劳全面发展”是国家对在校中小学生提出的要求，并三令五申重视体育，强调学生体质的重要性。但在沉重升学压力面前，学习成绩依然是大部分家长的首要考虑。很多家长对孩子参加体育锻炼的要求仅限于不生病，而不是真正关心他们的身体素质发展水平。

　　少年强则国强。青少年的健康成长关系到国家的发展和民族的未来。中小学生每天一小时校外体育活动要得到保障，需要家长、学校、社会形成合力，营造浓厚的体育锻炼氛围，组织指导学生开展适合自己的体育运动，提高运动自信心，为其健康成长、未来发展和将来的幸福生活奠定坚实的基础。