与美丽心灵相约，与《解忧信筒》见面——河南大学附属雪枫中学学生心理健康座谈会暨《解忧信筒》读者见面会顺利召开

　　南阳网讯 （通讯员韩晶宇）为推进学校心理健康教育工作，提高德育工作的针对性、实效性、创新性，有效解决中学生心理健康问题，培养学生健全人格和良好的心理品质，6月22日上午10点，河南大学附属雪枫中学在该校三楼会议室召开学生心理健康座谈会暨《解忧信筒》读者见面会。

会议现场

　　校长张立富、副校长孙国君、校长助理申丛诚校长、德育中心主任毕云贵出席，学校心理咨询室刘文平、张珊、宋磊等7名咨询师及高一、高二各班心理健康委员近百名参会。会议由校长助理申丛诚主持。

　　座谈会上，孙校长结合心理健康教育当前形势、上级部门文件要求和校情实际，对学校心理健康教育工作提出指导建议。他指出，学校一直把心理健康教育列入德育工作的重要内容。身心健康，有形的易治理，无形的易忽视。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。在新形势下，我们也要讲稳定，讲大局，积极开展矛盾纠纷排查化解工作，营造出较好的心理健康教育氛围，提高师生们的教育心理理论认知，促进校园和谐阳光校园建设。心理健康的同学是阳光灿烂的。高中学业重，个别同学心理脆弱，一碰到小挫折就焦躁，一遇见考试就害怕，好像经受不住任何的风吹雨打。从挫折教育来看考试，要坦然面对考试成败，学会笑对人生得失，阳光灿烂点。考试后，男生打打球，投入学习再接再厉；女生洗洗头，长发一飘烦恼顿消。为什么有些同学总感觉这也不美，那也不行？最近，网络热词“躺平”“内卷”，从心理教育来看，很大程度上就是心理问题的一种表现。如果每一位同学从躺平变为雄起，从内卷变为外卷，那么你的人生就是灿烂的，天空就是晴朗的。大家用积极健康的心态来看待自己，看到美好事物，不把问题压心里自寻烦恼，让雪枫中学心理教育、心理咨询和“解忧信箱”发挥更大作用，使得同学们在三年高中生活中，以昂扬的斗志、积极的心态，奋发拼搏考上理想的大学。

　　据悉，在以张校长为核心的校委会的高度重视和倾力支持下，在申

　　校长的直接领导下，作为该校师生提供免费心理咨询服务的咨询机构，雪枫中学心理咨询室是现有17位心理辅导老师，其中国家二级心理咨询师2名，三级心理咨询师15名，河南省心理咨询师协会会员1名。咨询室以“悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我”为目标，倾听来访者的心声，尊重来访者的隐私，塑造来访者的自信，完善来访者的人格。为学校心理健康教育工作有条不紊的发展前行，

　　咨询室老师们心理健康教育工作的专业水平在学习中不断提升，不仅每月机制化分享工作简报——集纪实、科普、娱乐于一体的休闲读物。而且组织拂晓剧社适时开演心理剧，寓教育于娱乐，以大家喜闻乐见的方式进行心理健康教育。

　　2020年12月，该校创设面向全校师生的心理树洞——解忧信筒，受到学校和社会人士的一致好评。6个月来，“小优”已收到来信500余封。为面对面回答学生们关切的热点问题，申丛诚同志坚持在校友林多次主持“心”闻发布会的同时，还牵头于2021年1月，成功申请专注高中生及家长心理的微信公众号“聊点心理学”并连续更新文章60余次。3月，该校在所有班级设立心理委员，负责及时搜集整理各班心理问题并上报心理咨询室和德育处。这一措施，助推我校形成了校委会、各级段、各班级，全体师生全员覆盖的完整心理教育体系，在校委会直接领导下，德育中心之下设立专门的心理咨询室：班主任全员参与每周主持三大步积极心理学教育班会：任课老师全员参与实行导师育人制和亲情陪伴制度，每周定期批改学生成长手册；全体学生以班级为单位，每班设立两名心理委员及时发现搜集心理问题。这些由学校不同级段不同部门共同协作的心理健康教育工作体系，为学校全体师生构筑起牢固的心理问题安全长城。

　　更弥足珍贵的是，在制作教师节特辑《纸短情长师恩难忘》和家长陪读特辑《陪你一生读给你听》已成书刊行的基础上，从解忧信筒中择优摘出36封来信与回信，并附上心理咨询师团队篇篇原创、精心构思的10多篇心得体会，像花儿一样结集成册的新书《解忧信筒》，经过脚踏实地的灌溉、倾情呵护的剪裁和慎始敬终的坚守，最终在夏花灿烂的6月美丽绽放，为困惑定答案，让思想照亮前路，让教育充满智慧，让生命散发芳香，让雪枫中学的校园有情怀也有温度。

　　在读者见面会上，咨询经验丰富的与会7名咨询师老师围绕这本新书《解忧信筒》，立足各自专业特长，纷纷就高中生普遍的心理困扰、如何面对考试焦虑、如何改善同学关系等多视角出发，引领学生走一场轻松愉快的释放心灵之旅，给大家讲解心理咨询有什么作用及其如何发挥作用，并且通过对各班心理委员们积极提问的现场答复，启发大家学做自己、自己班级的心理咨询师。活动现场，气氛轻松热烈，掌声不断。

　　针对6月21日自各班收集的心理咨询室调查问卷，及现场反映的诸如校园用水、用电、宿舍管理等问题，申校长强调：在学校心理咨询室，无论是面对学生、教师，还是面对家长，不管问题是什么，咨询师团队都会热情地接待，竭尽全力用专业服务建立良好的咨询关系，达成心与心的沟通与疏导。多写文字梳理情绪，多倾诉治愈内心，要勇于寄信给“小优”、敢于咨询室里尝试。倾诉，是释放心理压力的有效办法。积极心理学在创设“解忧信筒”和编写《解忧信筒》中的成功运用，也会在学校“6+1”高效课堂改革之路上提供强大精神动力。诸如议得气氛过热，小组讨论分组有待合理优化等问题反馈，同学们要加强交流沟通，找科任教师、班主任乃至阶段室领导等。有些问题的形成“非一日之寒”，解决亦“非一蹴而就”。正视问题，就有解决问题的希望。正视心理问题，关注心理健康，相信学校，相信心理咨询室的靠谱。悦纳自我，成就自我，请从步入心理咨询室开始。

　　“心”生力量，“理”应如此。心理健康教育还是学校教育的有力保障，为教师的教育、学生的学习保驾护航。通过本次会议，学生们通过了解、学习不同的心理健康知识，解决自己遇到的多种心理困惑，不断提高自身的心理素养。雪枫中学将持续借助心理咨询室可开展多种类型的心理教学活动，让师生们在多种层次的心理活动中感知心理教育教学，收获心理成长。相信随着该校校心理咨询室的不断建设，心理辅导工作也会起到更好的疏导作用，更加完善地为师生服务，为雪枫精神这一红色港湾添砖加瓦！