南阳网讯 （记者李占成 通讯员孔琳）近日，记者就运动对多囊的好处、采访了南阳不孕不育症医院不孕科专家。杨春玲主任解析：多囊卵巢综合征对女性朋友来说，伤害巨大。首先就是不孕，其次还有对内分泌的影响，同时还会反应在体重增加，多毛等方面。部分多囊患者认为，治疗多囊，只要减肥就可以了。对此，南阳不孕不育症医院不孕科杨春玲主任解析：如果单纯的减肥，而不调节内分泌，那是治标不治本，根本不会成功。
杨春玲主任表示：多囊卵巢综合征的患者进行减肥是一方面，同时也应该加以调理内分泌。而在减肥的时候，更不能盲目的进行。有些患者为了图方便，选择用减肥药来辅助减肥，这个方法也是错误的。减肥药只会进一步扰乱内分泌，这样反而会起反效果。
杨春玲主任建议：多囊患者可以采取健康适量的有氧运动，再配合科学的饮食来进行，才能事半功倍。运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。降低体重5%-10%可以使80%以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕。月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降。可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛，降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险。
同时，杨主任建议：多囊患者可以选择简单方便易行且能长期坚持的运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等。运动强度由低到高，循序渐进，慢慢来，重在坚持。不要为了减肥过度节食、过度运动，而是要合理安排减肥计划，才不会适得其反。针对有生育要求的多囊患者，治疗目的主要是建立有排卵的正常月经周期，恢复生育能力及获得正常妊娠。可以通过低热量饮食和耗能锻炼，降低全部体重的5%或更多，改变或减轻月经紊乱、多毛、痤疮等症状并有利于不孕的治疗。
南阳不孕不育症医院是我市一家治疗不育不孕症的专科医院，经过16年发展，拥有成熟的技术和专业的医疗团队，现已成为河南省人民医院、郑大二附院的试管婴儿定点协作医院，并且与郑大三附院联合成立了远程会诊中心，在家门口就可以找省里的专家教授看病问诊。为了让更多的不孕不育症患者早日实现生儿育女的梦想，该院还聘请省内知名专家定期来医院会诊，对疑难病患者可制定个性化诊疗方案。2020年医院还开设了复发性流产诊治中心、精准保胎中心、体重控制中心。
编辑：张优 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
