南阳网讯 （记者李占成 通讯员孔琳）如何预防男性不育？谢金虎主任讲的很精辟，希望青年男子要仔细的看一遍，上年纪的女性朋友看到了后，可以转发到你周边的下一代，让他们注意浏览一下。
近20年来男性生育能力的全面下降让人忧心忡忡，而且这已经成为世界性的现象。南阳不孕不育症医院男科谢金虎主任指出：特别对于一些备孕的男性来讲，以下几种会导致男性生育力减分的因素一定要注意：
1、疾病因素：如输精管道梗阻、睾丸生精功能异常、精子结构异常、精浆异常、免疫性不育等。2、不良生活环境：工作环境中如果接触放射性物质、高温、以及有毒化学物质，对生殖也有着明显的损害，并可导致男性的不育。3、不良生活习惯：如吸烟酗酒会对精子的存活率造成很大的影响，损害男性生育力。
对于男性不育症的预防，谢金虎主任表示：1、调整饮食：饮食上可补充微量元素锌、硒、维生素E等能够促进精子生成和提子活动的物质。不要吃过于油腻、辛辣的食物。2、积极锻炼：多运动还能提高身体的免疫力，运动之后心情也会变得更放松。但是运动项目要选择适合自己的，不能太剧烈，比如俯卧撑、游泳、跑步都是可以的。3、改善不良习惯：如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。4、避免久坐：久坐导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高、充血，进而影响精子的生成及活动力，影响精子质量，导致不育。
南阳不孕不育症医院是我市一家治疗不育不孕症的专科医院，经过16年发展，拥有成熟的技术和专业的医疗团队，现已成为河南省人民医院、郑大二附院的试管婴儿定点协作医院，并且与郑大三附院联合成立了远程会诊中心，在家门口就可以找省里的专家教授看病问诊。为了让更多的不孕不育症患者早日实现生儿育女的梦想，该院还聘请省内知名专家定期来医院会诊，对疑难病患者可制定个性化诊疗方案。2020年医院还开设了复发性流产诊治中心、精准保胎中心、体重控制中心。
编辑：张优 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
