南阳不孕不育症医院【专家讲座】春季适合怀孕吗？这些备孕知识要注意！

一年之计在于春，万物生长的季节，当然也是众多小天使降临人间的好时节啦。立春已过，备孕的最佳时机已经到来！

南阳不孕不育症医院不孕科卢琰主任指出：春季是万物滋生繁衍的最旺盛季节，也是受孕的最佳季节。男子的精子质量以冬、春季为佳，女性也是在春季里受孕率最高。

卢琰主任表示：在春季备孕时，可以从这几个方面进行调节：1、少熬夜，适当运动，保持活力：备孕的朋友要避免熬夜、上网、彻夜久坐。并且一定要运动起来。女性朋友可以选择做室内瑜伽，但是要避免太剧烈、出大汗的过度运动，只有保持体内精气充足，更有利于孕育新的生命。2、养脾，饮食上“少酸多甘”：备孕的朋友可以适当吃些辛味之物，比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等，具有辛性发散的功效，能通津液，帮助调畅气机。3、去寒就温：生活起居和作息安排要规律，并且保持室内温暖和空气的流通。值得一提的是，北方的早春气温不稳定，随时会出现倒春寒，此时要穿宽松舒展、柔软保暖的衣服，不可骤减衣服。4、备孕是两个人的事情：怀孕生子可是两个人的事，不能让女方一人准备，需要夫妻二人一起做准备！一起计划、相互监督、保持愉悦舒畅的心情。瞄准了排卵期、好好把握、精准出击，尽情的享受造人的乐趣！5、尽早学习育儿知识：另外女性朋友要拉上老公尽早学习育儿知识！越早越好！早点进入“爸爸”、“妈妈”的角色，这样可以减少或避免在怀孕和孩子出生以后遭遇麻烦时的手足无措，同时也可减少家庭内部的小矛盾！

此外，卢琰主任还讲到：在春季受孕，妊娠中期刚好在夏季或秋季，此时流行性感冒和病毒少，孕妇被感染的机会也就减少。胎儿大脑的发育刚好在妊娠中期之后，特别是在妊娠的最后3个月。这个时候孕期感染少，无疑有利胎儿大脑的正常发育。朋友们，你们都了解了吗？

南阳不孕不育症医院是我市一家治疗不育不孕症的专科医院，经过16年发展，拥有成熟的技术和专业的医疗团队，现已成为河南省人民医院、郑大二附院的试管婴儿定点协作医院，并且与郑大三附院联合成立了远程会诊中心，在家门口就可以找省里的专家教授看病问诊。为了让更多的不孕不育症患者早日实现生儿育女的梦想，该院还聘请省内知名专家定期来医院会诊，对疑难病患者可制定个性化诊疗方案。2020年医院还开设了复发性流产诊治中心、精准保胎中心、体重控制中心。( 李占成  孔琳 ) 南阳不孕不育症医院【专家讲座】春季适合怀孕吗？这些备孕知识要注意！

一年之计在于春，万物生长的季节，当然也是众多小天使降临人间的好时节啦。立春已过，备孕的最佳时机已经到来！

南阳不孕不育症医院不孕科卢琰主任指出：春季是万物滋生繁衍的最旺盛季节，也是受孕的最佳季节。男子的精子质量以冬、春季为佳，女性也是在春季里受孕率最高。

卢琰主任表示：在春季备孕时，可以从这几个方面进行调节：1、少熬夜，适当运动，保持活力：备孕的朋友要避免熬夜、上网、彻夜久坐。并且一定要运动起来。女性朋友可以选择做室内瑜伽，但是要避免太剧烈、出大汗的过度运动，只有保持体内精气充足，更有利于孕育新的生命。2、养脾，饮食上“少酸多甘”：备孕的朋友可以适当吃些辛味之物，比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等，具有辛性发散的功效，能通津液，帮助调畅气机。3、去寒就温：生活起居和作息安排要规律，并且保持室内温暖和空气的流通。值得一提的是，北方的早春气温不稳定，随时会出现倒春寒，此时要穿宽松舒展、柔软保暖的衣服，不可骤减衣服。4、备孕是两个人的事情：怀孕生子可是两个人的事，不能让女方一人准备，需要夫妻二人一起做准备！一起计划、相互监督、保持愉悦舒畅的心情。瞄准了排卵期、好好把握、精准出击，尽情的享受造人的乐趣！5、尽早学习育儿知识：另外女性朋友要拉上老公尽早学习育儿知识！越早越好！早点进入“爸爸”、“妈妈”的角色，这样可以减少或避免在怀孕和孩子出生以后遭遇麻烦时的手足无措，同时也可减少家庭内部的小矛盾！

此外，卢琰主任还讲到：在春季受孕，妊娠中期刚好在夏季或秋季，此时流行性感冒和病毒少，孕妇被感染的机会也就减少。胎儿大脑的发育刚好在妊娠中期之后，特别是在妊娠的最后3个月。这个时候孕期感染少，无疑有利胎儿大脑的正常发育。朋友们，你们都了解了吗？

南阳不孕不育症医院是我市一家治疗不育不孕症的专科医院，经过16年发展，拥有成熟的技术和专业的医疗团队，现已成为河南省人民医院、郑大二附院的试管婴儿定点协作医院，并且与郑大三附院联合成立了远程会诊中心，在家门口就可以找省里的专家教授看病问诊。为了让更多的不孕不育症患者早日实现生儿育女的梦想，该院还聘请省内知名专家定期来医院会诊，对疑难病患者可制定个性化诊疗方案。2020年医院还开设了复发性流产诊治中心、精准保胎中心、体重控制中心。( 李占成  孔琳 )