好心情体现自身素质

　　星星还是那个星星，月亮还是那个月亮，人可不一样，一晃就老了，虽说也很下劲，一事无成，天到这般时辰，啥都不想了，有个好心情就中，据专家说：照顾好自己就两件事；呵护好身体，安放好心灵。怎么保持一个好心情？香港首富李嘉诚贡献十个秘方：看开、想开、舍得、放下、退让、宽容、理解、放弃、甘心、善良。也许，下药稍多，量偏大，笔者深感医师心心念念、用心良苦，其实，看透就可以搞定。孔子为理想奋斗拼搏一生，七十多岁时感悟：人生有命，富贵在天。圣人诠释什么是拼搏后的不强求，什么是奋斗后的顺其自然、心态平和。生活依靠生存能力维持，好心情需要什么滋养呢？它和自己的价值观、为人处世息息相关，好心情体现自身素质：

　　坚守善良。其实，快乐很简单，帮助他人，快乐自己。儒家的仁爱、基督教的博爱、佛家的慈悲，可见不同民族、不同文化，其核心价值观惊人相似！善良的魅力，源于人人需要，其含义还没有统一标准，在工作学习、日常生活中，当我们坚守这份善良时，心中充满快乐。据说宇宙的真相和人生意义是两大哲学命题，哲学家们尚在研究探讨中。爱因斯坦说过：“从本质上说人生没有意义”。所谓的意义都是我们按照各自的价值观加上去的。快乐是人生的一种能力，我认为快乐学习，快乐工作，快乐生活就是人生的意义。

　　知足者常乐。过简单的日子，平平淡淡才是真，据专家说人们高兴不起来是智商有毛病，为啥和智商扯上边？因为心情的好坏与你的认知相关，与自身素质紧密相连……例如，地球人都知道知足者常乐，然而，不知足几乎是人的本能和常态，它可以轻松地弄坏你的心情。稍加思考就会明白：生活欲望要和自身能力相匹配，且遵守世规，知福惜福，如果胡思乱来，想有好心情，恐怕猴都会笑。据说清朝皇帝乾隆的心情有和坤哄着，大观园贾母的心情有王熙凤哄着，咱小蚂蚁无路可走，只能是自己哄着自己开心。可以肯定，好心情不是别人给的，而是自己给自己的。

　　看淡功名利禄，看淡得失。为什么难得好心情？因为人生就是要面对不断的得失，不断的艰难坎坷和生老病死，所谓的压力山大就是怕失去、怕坎坷、怕死亡而已。其实，坎坷和幸福、苦和甜都是成双成对的，不会单独存在，一根藤上的果实而已，怕是没有用的，能做的依然是奋力前行，生活没个凭据，比上不足，比下有余是大智慧，能搞定不平衡心态，若总喜欢弄些高的参照物胡攀乱比，就有点弄砸了，你不心烦谁心烦呢？一位作家说：把所有的昨天扔掉，身心会轻松快乐，面对功名利禄，淡一点，再淡一点，轻轻的挥一挥衣袖，神马都是浮云，心情就会好起来。况且，我们是拼搏后的闲庭信步，看花开花落，努力后的观云卷云舒，随遇而安，月朦胧，鸟朦胧，人也会朦胧的。拥有这份淡定优雅，何愁之有？每天肯定能吃好、睡好、心情好，知识要学，工作要干，更要保护好自己，为追求功名利禄伤害身体，是赔本生意。

　　活明白了就知道，人活的就是个心情，然而，最有钱的、最有权的，心情不一定就是最好的，生活就好比爬大山也好，趟大河也罢，其实，酸甜苦辣都是歌，好心情体现自身素质。（作者：南阳市卧龙区法院 楚新建）