夏日晨练忙
朝气满满 拍客 李志来 摄
盛夏来临，酷热的天气难挡市民的健身热情。每天清晨、傍晚，在南阳市的白河畔、公园游园、小区广场等地，随处可见市民健身的身影。他们有的打太极拳、有的跳广场舞、有的练健美操、有的打羽毛球……尽情体验运动乐趣，享受幸福生活。
快乐运动 拍客 门静 摄
一日之计在于晨。阳光尚未破晓，静谧的城市已经有了“早行人”。随着全民健身运动不断深入人心，每天早晨，越来越多的市民加入到了“晨练一族”的行列中来。早上6时，在如意湖全民健身广场主题公园，一群群跳舞的市民自信满满，容光焕发，随着音乐翩翩起舞；不远处，市长跑运动协会的队员们挥洒着汗水，迈着矫健的步伐，迎着朝阳，奔跑在林荫小道上；在湖边步道上，人们三三两两时而散步，时而慢跑；在运动广场上，晨练者正在打乒乓球、打羽毛球、吊单杆等，充满活力，成为清晨一道道亮丽的风景。“我喜欢跳舞，跳舞是一种很好的运动方式，只要你运动了，你就会有朝气、有活力、有健康。你看，我们这些跳舞的人，个个精神抖擞，年轻了好多岁。”在内乡县城湍河岸边，正在练习舞步的一位阿姨笑着说。
花香相伴 拍客 杨文磊 摄
生命在于运动。漫步在南召县云阳镇的大道上，经常会遇到有一家三口正在晨练。晨练者告诉记者，只要天气好的时候，便会带全家人都出来运动一下，尤其是带着孩子出来接触下大自然，呼吸新鲜空气，对增强体质很有益处。
亲子时光 拍客 张明江 摄
一路欢笑 拍客 祁晓松 摄
“我健康！我运动！我快乐！”晨练者们用晨练开启新一天的序幕。当太阳从地平线上升起，他们精神抖擞地走出家门，迎接新一天的到来。（全媒体记者 张玲）
编辑：徐冬梅 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
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