1月25日5版

防疫不松懈  健康过春节

本报记者 赵明禄

春节临近，疫情防控不能放松。

近期，国内多个城市发生本土疫情。随着春节的临近，我市境内人员流动性增加，叠加冬春季呼吸道传染病高发，疫情输入和传播风险加大，防控形势严峻复杂。为了保护自己和家人健康，过一个祥和安宁的春节，广大市民需养成戴口罩、勤洗手、少聚集、“一米线”的好习惯。各类公共场所、经营场所严格落实扫码、测温、消毒、通风、监督戴口罩等措施。家庭聚会不超过10人，提倡“喜事缓办，丧事简办，宴会不办”。如出现发热、干咳、乏力、腹泻等症状，请及时到发热门诊就诊。

疫情防控， 这6件事很重要（小标题1）

为了过个健康的春节，建议公众要始终坚持六项重点防控举措，包括：坚持常戴口罩，保持社交距离，保持手卫生，配合做好健康监测，做好饮食卫生，做好日常清洁和消毒。

常戴口罩

1.职业防护以及因工作需要与公众频繁近距离交流和接触的人员，如交警、行业执法人员、社区工作人员、商业服务人员等，按岗位要求要坚持佩戴口罩。

2.罹患任何呼吸道感染性疾病，如流感、普通感冒等的人员要尽量避免前往公共场所，必须前往时一定要佩戴口罩。

3.护理老人、婴幼儿和长期卧床不起病人的护理人员，在罹患呼吸道感染性疾病时，暂停护理；必须护理时应佩戴医用外科口罩，并保持手卫生。

4.任何人前往医院就诊或陪同他人前往医院时需佩戴医用外科口罩。

5.建议大家外出时应随身携带口罩，在遇到自己无法确定风险（如户外景区部分景点人员密度过大）、行业主管部门有专门戴口罩相关规定（如乘坐交通工具）的情况下，应及时佩戴口罩。

保持社交距离

1.有条件的餐饮、美容美发、图书馆、美术馆等场所可采取提倡预约到店进馆，合理安排时间，避免人员聚集。

2.在取餐（饮）、结账等人员易聚集区域划设“一米线”，提倡服务员桌前结账，避免控制人员聚集。

3.举办宣传促销活动时，应引导顾客保持社交距离，避免顾客长时间聚集在一个地方。

4.公园、景区、农家乐等休闲娱乐活动场所，可通过预约、限量、错峰等方式，控制人流密度。

5.公众在公共场所要时刻听从管理人员的要求，注意保持社交距离，提高自我保护意识。

保持手卫生

1.日常生活中公众要养成在饮食前后、如厕前后、碰触公共物品或部位后及时洗手或用免洗手消毒剂洁手的好习惯。

2.如果怀疑接触了可能被污染的物品后，必须立即洗手，或用免洗手消毒剂消毒。

3.食品烹饪制作过程中除了要注意生熟分开外，在清洗、加工生肉、禽蛋、水产品过程中要随时洗手，特别是在制作直接入口食品前一定要先洗手。

4.清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻；咳嗽、打喷嚏时尽量不要手直接遮掩，可用肘部或纸巾遮掩。

配合做好健康监测

1.所有公众都要配合社区、公共场所、单位开展的健康监测，按规定出示“健康宝”，配合体温监测。

2.出现发热、干咳等症状时，要参照《新型冠状病毒肺炎流行期间公众出现发热呼吸道症状后的就诊指引》及时就医排查。

做好饮食卫生

1.外出就餐要选择正规商家，避免生食或半生食。

2.家庭烹饪购买食物和原材料时要选择正规商家的商品。烹饪过程中要注意生熟分开。

3.动物源性类（含牛羊肉、禽肉、水产品）食品要注意煮熟煮透。处理过动物源性类食品的刀、案板等要及时清洗消毒。

4.生吃或半生吃的瓜果蔬菜要用流水清洗后食用。

做好日常清洁和消毒

1.每日开窗通风2～3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

2.采取湿式打扫方式，保持居室环境整洁卫生。

3.家中使用分体式空调应定期对过滤网和表冷器进行清洗或消毒。

4.每日及时清理生活垃圾，勿将垃圾堆放到楼道，应投放至小区垃圾桶内。

做好防护，还要减少聚集活动（小标题2）

欢度春节，享受阖家团聚的同时，一定要做好个人防护，尽量要减少出行安排。建议群众就地过年，非必要不外出，尽可能错峰出行，尽量避开春节假期前后高峰期；尽量避免前往疫情中高风险地区，如确需前往，应提前了解目的地防控政策，并做好相应的准备，到达目的地后应严格做好自我防护措施。返宛后要及时主动向单位、属地社区报告，并配合相关部门做好隔离和健康管理工作。

春节期间，要尽量减少聚集活动，如确需参加聚餐聚会活动，进入餐厅时，应配合工作人员做好体温测量和健康扫码，如有发热不应进入餐厅；就座避开通风不良座位，如无窗户的包间；如果多人共同用餐，推荐使用公筷公勺，以减少接触传播的机会。在餐厅尽量减少触碰公共设施，做好手卫生，在饭前和如厕后应洗手。

春节期间，要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳、味觉丧失等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊。如有发热，需前往发热门诊，并主动告知医生14天活动轨迹及接触史等情况。就医途中要全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

春节期间，要保持良好卫生和健康习惯：居室要勤开窗，经常通风；家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

用酒精消毒 要留心这些（小标题3）

如今，有不少家庭使用酒精消毒，酒精的有效成分是乙醇，属于甲类火灾危险品，空气中乙醇浓度超过3%即可发生火灾。在大量使用酒精时，酒精挥发使室内空气中乙醇浓度增加，比直接点燃酒精更危险。因此，使用酒精消毒，一定要注意这几点：

1.不可将酒精用于大面积喷洒环境物表消毒，如楼道、会议室、办公室等都不可以用酒精喷洒消毒。

 2.不建议使用酒精对衣物喷洒消毒，如 果遇到明火或静电，可能发生燃烧。

 3.要谨慎储存酒精，远离火源，不要放 置在儿童易于触及的场所。

4. 在使用酒精消毒时需要保证通风， 并且需要远离高温物体，千万不能与明火 接触，比如做饭、打电话、吸烟、使用电 蚊拍等行为，在喷洒高浓度酒精后均 不能立即进行。

5. 在使用酒精前要清理周边易 燃、可燃物，勿在空气中直接喷洒使 用，给电器表面和灶台消毒时，应先关 闭电源和火源，待电器和灶台冷却后再 用酒精擦拭，以免酒精挥发导致爆燃。

 6.使用酒精消毒时严禁吸烟。

有疾病流行地区旅居史人员要注意（小标4）

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病。两周内在疾病流行地区居住、旅行史的人员，请你一定要做到以下几点：

 一、尽快到所在村支部或社区进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。

 二、从离开疾病流行地区的时间开始， 连续 14 天进行自我健康状况监测，每天两次自测体温。 条件允许时，尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触。

 三、若出现可疑症状（包括发热、 咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳 差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、 头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背 部肌肉酸痛等）， 应根据病情及时就诊。