太极拳公益课再开课

本报讯 （通讯员 罗红燕）由卧龙区健身气功协会主办的第六期公益太极课堂将于近期开课，时长一个月，5个地点同时授课，中心城区居民可就近免费报名学习。

自2017年起，卧龙区健身气功协会的公益太极拳课已经举办五期，主办方特从焦作陈家沟聘请陈氏太极拳专业教练教授太极拳，受到参与者的好评和肯定。太极拳作为有氧运动的代表运动项目，已经成为一项全民健身的运动，成为一种返璞归真的全球时尚运动。它强度低、有节奏、持续时间较长，对机体各器官的负荷也相对较小，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。人们在日益加快的生活节奏中可以利用太极拳放慢自己的脚步，回归生活的本真、体会生命的意义，在现代与传统之间寻找彼此之间的和谐与互融。有意练习者可打电话63768111咨询。