南阳网讯 （通讯员赵培然）2021年，突如其来的新型冠状病毒，打乱了我们的生活、工作和学习计划。居家隔离、等待开学的日子，铺天盖地的疫情新闻、危言耸听的小道消息，给我们的心理带来了不少冲击……紧张、焦虑的情绪影响着我们广大师生和家长的日常生活。
为了减轻疫情给师生和家长心理的干预和可能造成的心理影响，提升师生和家长科学应对危机的能力，提高承受挫折和情绪调节能力，科学调适心理，管理不良情绪，能以积极健康的心理迎接开学。邓州市张村镇杨楼小学成立以校长为组长，教导主任为副组长，全体班主任老师为成员的心理教育领导小组，合力为学生提供网络心理辅导咨询服务。
心理健康知识讲座
9月4日，心理健康辅导教师张老师对全校师生和家长在钉钉平台开展心理健康知识讲座。
心理健康知识讲座截图
他要求学生要懂得感恩父母、老师，要有长远的学习目标，有不良情绪时候善于找宣泄的出口。
心理健康知识讲座截图
他建议家长:
一、珍惜与孩子在一起的日子，尽可能在闲暇之余，与孩子一同聊天，一同看书，一同练字，一同做运动，促进亲子关系。
二、对孩子的期望值不要过高。家长要正确了解自己孩子的特性，提出适合孩子的要求，保持宽松的心情，耐心调教。
三、沟通从心开始。家长要换位思考，对孩子要尊重、信任，不吝啬对孩子的赞扬。这样，家长与孩子才能有真心的沟通。
四、距离产生美。家长要给孩子独立的空间、时间，让孩子学会安排时间，自立、自主生活、学习。
五、家长也要学会管理自己的情绪。家长不要在孩子面前释放焦虑情绪，要找适当的方法释放，每天坚持用最好的精神面貌去面对孩子。
心理健康视频截图
最后，张老师播放了心理健康《童心珍爱生命 齐心守护生命》、《积极心态迎"开学"》《疫情之后，如何做好开学心理准备？》视频，告诉孩子们要用信心珍爱生命，学会自我调适心理，以最佳状态迎接新学期的到来。
学生们聚精会神的观看学习
编辑：赵培然 校审：贾红英 责任编辑：张中科 监审：黄术生
